Ofrecerán clases para “recargar” bienestar en Reservoir Park
WASHINGTON, D.C. — La organización de promoción de la salud Whitney Stringer PR & Wellness Events presentó una nueva fecha de su serie comunitaria “Reservoir Recharge Wellness Weekends”, un programa que reúne a especialistas del acondicionamiento físico para ofrecer talleres de bienestar sin costo en el noroeste de la capital.
La jornada sabatina estará enfocada en la práctica de pilates en tapete y será dirigida por instructores del YMCA Anthony Bowen.
La sesión está diseñada para activar el organismo desde las primeras horas del día, concentrando los movimientos en el fortalecimiento de los abdominales y el desarrollo de la estabilidad muscular.
De acuerdo con especialistas en terapia corporal citados por la Cleveland Clinic, la constancia en este tipo de entrenamientos genera múltiples beneficios para la salud general, entre los que destacan el incremento notable de la flexibilidad, la tonificación muscular y la resistencia física, permitiendo que los asistentes concluyan la actividad con una sensación de renovación energética.
Usted debe llevar vestimenta cómoda, su propio tapete de yoga, agua para hidratarse y elementos de protección solar como sombreros o bloqueador debido al entorno abierto del parque.
- Lugar: Reservoir Park (McMillan) Community Center and Park, 10 Lower Service Court Northwest, Washington, DC 20001
- Fecha y horario: Sábado 12 de julio de 2026, 9 a.m.
- Costo: GRATIS
